核心提示：菜系及功效：骨质疏松食谱HNA|口味：咸鲜味 工艺：原炖红枣黄精炖猪肘的制作材料：主料：猪肘750克辅料：枣（干）30克,黄精20克调料：大葱15克,姜10克,盐5克,味精2克教您红枣黄精炖猪肘怎么做，如何做红枣黄精炖猪肘1.将猪肘子刮洗干净，放入沸水锅内焯去血水，捞出洗净待用；HNA|2.葱、姜洗净，拍破备用；HNA|3.将黄精切成薄片，装入纱布包中，扎好袋口；HNA|4.红枣洗净去核；HNA|5.将以上诸原料一起置于砂锅中
原题:红枣黄精炖猪肘
词频:乌梅,红枣,黄精,洗净,味精,猪肉,功效,食用,肘子,食物,菱角,鲜味,文火,田螺,主料,荞麦,相克,鹌鹑,甲鱼,血水菜系及功效：骨质疏松食谱 HNA |
口味：咸鲜味 工艺：原炖
红枣黄精炖猪肘的制作材料：
主料：猪肘750克
辅料：枣（干）30克,黄精20克
调料：大葱15克,姜10克,盐5克,味精2克
教您红枣黄精炖猪肘怎么做，如何做红枣黄精炖猪肘
1. 将猪肘子刮洗干净，放入沸水锅内焯去血水，捞出洗净待用；HNA |
2. 葱、姜洗净，拍破备用；HNA |
3. 将黄精切成薄片，装入纱布包中，扎好袋口；HNA |
4. 红枣洗净去核；HNA |
5. 将以上诸原料一起置于砂锅中，加入适量清水煮沸后，撇把关浮沫；HNA |
6. 改用文火煨至猪肘熟烂，加入盐、味精等调味即可。HNA |
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小帖士-健康提示：
本品具有补中益气、强筋骨之功效，适于中老年骨质疏松症患者食用。HNA |
小帖士-食物相克：
猪肘：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
黄精：黄精忌酸、冷食物。
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