核心提示：菜系及功效：骨质疏松食谱WJy|口味：原本味 工艺：煮磁石粥的制作材料：主料：粳米60克辅料：磁石40克,猪腰子90克调料：姜5克,大葱5克,盐2克教您磁石粥怎么做，如何做磁石粥1.将磁石捣碎后放入砂锅内，加入适量清水，用武火煎煮1小时后，滤渣留汁备用；WJy|2.将粳米洗净后放入砂锅内，倒入煎煮好的磁石汁，并加入生姜、葱和适量的清水；WJy|3.用武火煮沸，再用文熬煮至粥熟即成。WJy|小帖士-健康提示：本品具有养肾脏、强骨
原题:磁石粥
词频:磁石,粳米,用武,砂锅,苍耳,适量,功效,骨质疏松,炒米,腰子,煎煮,捣碎,主料,肾虚,相克,煮沸,头晕目眩,耳鸣,耳聋,生姜菜系及功效：骨质疏松食谱 WJy |
口味：原本味 工艺：煮
磁石粥的制作材料：
主料：粳米60克
辅料：磁石40克,猪腰子90克
调料：姜5克,大葱5克,盐2克
教您磁石粥怎么做，如何做磁石粥
1. 将磁石捣碎后放入砂锅内，加入适量清水，用武火煎煮1小时后，滤渣留汁备用；WJy |
2. 将粳米洗净后放入砂锅内，倒入煎煮好的磁石汁，并加入生姜、葱和适量的清水；WJy |
3. 用武火煮沸，再用文熬煮至粥熟即成。
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小帖士-健康提示：
本品具有养肾脏、强骨气之功效，适于老年肾虚耳鸣耳聋、头晕目眩、心悸失眠、骨质疏松等症患者食用。WJy |
小帖士-食物相克：
粳米：唐
•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清
•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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