核心提示：菜系及功效：便秘食谱利尿食谱老人食谱清热解毒食谱骨质疏松食谱xkG|口味：奶汤咸鲜 工艺：煮奶油冬苋汤的制作材料：主料：苋菜(紫)750克调料：盐3克,味精1克,植物油8克教您奶油冬苋汤怎么做，如何做奶油冬苋汤1.将冬苋菜去粗梗和老叶；xkG|2.洗去泥沙后用滚水烫熟；xkG|3.用锅烧滚油；xkG|4.锅内注入汤汁,以盐、味精调味；xkG|5.加冬苋菜（紫苋菜）同烧；xkG|6.烧3分钟起锅即可。xkG|xkG|小帖士-食物
原题:奶油冬苋汤
词频:苋菜,食谱,奶油,滚水,味精,主料,清热解毒,相克,甲鱼,利尿,泥沙,植物油,菜系,怎么做,调料,便秘,调味,教您,注入,功效,洗去菜系及功效：便秘食谱 利尿食谱 老人食谱 清热解毒食谱 骨质疏松食谱 xkG |
口味：奶汤咸鲜 工艺：煮
奶油冬苋汤的制作材料：
主料：苋菜(紫)750克
调料：盐3克,味精1克,植物油8克
教您奶油冬苋汤怎么做，如何做奶油冬苋汤
1. 将冬苋菜去粗梗和老叶；xkG |
2. 洗去泥沙后用滚水烫熟；xkG |
3. 用锅烧滚油；xkG |
4. 锅内注入汤汁,以盐、味精调味；xkG |
5. 加冬苋菜（紫苋菜）同烧；xkG |
6. 烧3分钟起锅即可。xkG |
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小帖士-食物相克：
苋菜(紫)：苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。
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