核心提示：菜系及功效：私家菜骨质疏松食谱iPg|口味：咸鲜味 工艺：炒海米玉米笋的制作材料：主料：玉米笋（罐装）350克辅料：虾米50克调料：植物油20克,料酒5克,盐3克,姜3克教您海米玉米笋怎么做，如何做海米玉米笋1.将玉米笋切成两半，海米洗净；iPg|2.炒锅注油烧至五成热，下入姜末炝锅，放入海米、玉米笋，加料酒、少许水、精盐炒匀即可。iPg|iPg|iPg|
原题:海米玉米笋
词频:海米,玉米,姜末,精盐,鲜味,主料,料酒,炒锅,植物油,菜系,怎么做,虾米,调料,洗净,食谱,五成,教您,功效,辅料菜系及功效：私家菜 骨质疏松食谱 iPg |
口味：咸鲜味 工艺：炒
海米玉米笋的制作材料：
主料：玉米笋（罐装）350克
辅料：虾米50克
调料：植物油20克,料酒5克,盐3克,姜3克
教您海米玉米笋怎么做，如何做海米玉米笋
1. 将玉米笋切成两半，海米洗净；iPg |
2. 炒锅注油烧至五成热，下入姜末炝锅，放入海米、玉米笋，加料酒、少许水、精盐炒匀即可。 iPg |
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