核心提示：菜系及功效：闽菜补虚养身食谱壮腰健肾食谱明目食谱骨质疏松食谱uP3|口味：糟香味 工艺：烧煎糟鳗鱼的制作材料：主料：河鳗500克辅料：淀粉(蚕豆)20克调料：小葱5克,姜5克,大蒜（白皮）5克,香糟20克,黄酒25克,白砂糖25克,五香粉1克,咖喱10克,酱油10克,味精5克,香油5克,花生油50克uP3|煎糟鳗鱼的特色：成品色泽殷红，质地软嫩甜滑，糟香适口，鲜美荤香。教您煎糟鳗鱼怎么做，如何做煎糟鳗鱼1.将鳗鱼宰杀治净，片取
原题:煎糟鳗鱼
词频:鳗鱼,蚕豆,花生油,淀粉,食谱,香粉,腌渍,黄酒,白糖,油炸,味精,调料,酱油,旺火,醇美,加湿,芝麻油,适口,姜末,小葱菜系及功效：闽菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 明目食谱 骨质疏松食谱 uP3 |
口味：糟香味 工艺：烧
煎糟鳗鱼的制作材料：
主料：河鳗500克
辅料：淀粉(蚕豆)20克
调料：小葱5克,姜5克,大蒜（白皮）5克,香糟20克,黄酒25克,白砂糖25克,五香粉1克,咖喱10克,酱油10克,味精5克,香油5克,花生油50克
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煎糟鳗鱼的特色：
成品色泽殷红，质地软嫩甜滑，糟香适口，鲜美荤香。
教您煎糟鳗鱼怎么做，如何做煎糟鳗鱼
1. 将鳗鱼宰杀治净，片取肉500克切成长6 厘米、宽3 厘米的块；uP3 |
2. 将鱼肉用酱油、味精、黄酒、白糖、香糟汁浆匀，腌渍7 分钟，加湿淀粉抓匀；uP3 |
3. 锅置旺火上，下花生油烧至七成热时，把鳗鱼块下锅拨散炸5 分钟，滗去油；uP3 |
4. 锅回旺火上，加入肉清汤、白糖、五香粉、咖喱粉、姜末、蒜末、葱未搅匀，与过油鳗鱼块同烧半分钟后，起锅装盘，再淋上芝麻油即成。uP3 |
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煎糟鳗鱼的制作要诀：
1. 鳗鱼块用各种调料腌渍一段时间后，再加湿淀粉抓匀，这样可使鳗鱼块充分入味，加湿淀粉，经油炸后，味在其中，不遗失；
2. 因有过油炸制过程，需准备花生油750克。
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小帖士-健康提示：
河鳗肉质细嫩，味道醇美，富含蛋白质、脂肪、钙、磷及维生素A、B、C，为强身壮体的营养食品。uP3 |
小帖士-食物相克：
河鳗：鳗鱼忌与醋、白果同食。
淀粉(蚕豆)：蚕豆不宜与田螺同食。
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