核心提示：菜系及功效：肺调养食谱气血双补食谱美容菜谱子宫脱垂食谱肺气肿食谱cNR|口味：清香味 工艺：煮山药红枣粥的制作材料：主料：粳米100克,薏米75克cNR|辅料：山药(干)50克,荸荠25克,枣（干）10克cNR|调料：白砂糖20克教您山药红枣粥怎么做，如何做山药红枣粥1.糯米、薏仁分别淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；cNR|2.荸荠、山药去皮，洗净，分别捣成粉末；cNR|3.红枣去核，洗净备用；cNR|4.薏仁、糯
原题:山药红枣粥
词频:山药,红枣,荸荠,食谱,糯米,锅内,洗净,冷水,薏仁,淘洗,薏米,粳米,肺气肿,主料,米粒,调养,菜系,气血,白糖,怎么做,调料
菜系及功效：肺调养食谱 气血双补食谱 美容菜谱 子宫脱垂食谱 肺气肿食谱 cNR |
口味：清香味 工艺：煮
山药红枣粥的制作材料：
主料：粳米100克,薏米75克cNR |
辅料：山药(干)50克,荸荠25克,枣（干）10克cNR |
调料：白砂糖20克教您山药红枣粥怎么做，如何做山药红枣粥
1. 糯米、薏仁分别淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；cNR |
2. 荸荠、山药去皮，洗净，分别捣成粉末；cNR |
3. 红枣去核，洗净备用；cNR |
4. 薏仁、糯米下入锅内，加入适量冷水，置旺火上煮至米粒开花；cNR |
5. 将红枣下入锅内，转小火熬煮成粥；cNR |
6. 待糯米软烂时，边搅拌边将山药粉洒入锅内，约煮20分钟；cNR |
7. 将荸荠粉和白糖入锅搅匀，即可盛起食用。
