核心提示：菜系及功效：私家菜脾调养食谱补气食谱pR2|口味：清香味 工艺：煮格兰仕食花总烩的制作材料：主料：鳜鱼800克辅料：花生仁（生）88克,圆白菜80克,鸡蛋50克,青蒜15克调料：白砂糖50克,花椒18克,大蒜（白皮）5克,盐10克,味精2克,酱油3克,香油2克,大葱5克教您格兰仕食花总烩怎么做，如何做格兰仕食花总烩1.将花生米炒香，鸡蛋以小火煎成花；芝麻油放入白糖中，加入香油，搅拌成糖浆。2.将桂花鱼洗净，淋上香油、味精、精盐
原题:格兰仕食花总烩
词频:格兰仕,香油,花生仁,芝麻油,糖浆,花生米,花椒,味精,鸡蛋,腹泻,酱油,食谱,青蒜,圆白菜,导致,鳜鱼,玻璃纸,蒜苗,蒜泥,花菜菜系及功效：私家菜 脾调养食谱 补气食谱 pR2 |
口味：清香味 工艺：煮
格兰仕食花总烩的制作材料：
主料：鳜鱼800克
辅料：花生仁（生）88克,圆白菜80克,鸡蛋50克,青蒜15克
调料：白砂糖50克,花椒18克,大蒜（白皮）5克,盐10克,味精2克,酱油3克,香油2克,大葱5克
教您格兰仕食花总烩怎么做，如何做格兰仕食花总烩
1.将花生米炒香，鸡蛋以小火煎成花；芝麻油放入白糖中，加入香油，搅拌成糖浆。
2.将桂花鱼洗净，淋上香油、味精、精盐后炸成金黄，花生米撒入四周，拿出待用。
3.花菜、蒜苗、蒜泥加少量水，高火2分钟，变成拌料。
4.将拌料、糖浆覆盖于桂花鱼上，加入芝麻油、花椒、酱油，蛋花呈环形摆放四周，用玻璃纸封好，高火3分钟，放入葱花即可。
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小帖士-食物相克：
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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