核心提示：菜系及功效：家常菜谱补血食谱4wH|口味：咸鲜味 工艺：炝海米炝菠菜的制作材料：主料：菠菜750克辅料：虾米25克,芝麻25克调料：盐5克,味精2克,姜10克,花椒3克,植物油15克海米炝菠菜的特色：色泽翠绿，口味椒香。教您海米炝菠菜怎么做，如何做海米炝菠菜1.菠菜择洗干净，用开水烫至八成熟，捞出投凉；4wH|2.挤干浮水，切成2厘米长的段；4wH|3.海米、花椒油、精盐、味精、姜末、熟芝麻倒入烫好的菠菜内；4wH|4.调拌均
原题:海米炝菠菜
词频:海米,菠菜,花椒,植物油,味精,芝麻,捞出,口味,浮水,姜末,精盐,鲜味,主料,花椒油,补血,菜系,怎么做,倒入菜系及功效：家常菜谱 补血食谱 4wH |
口味：咸鲜味 工艺：炝
海米炝菠菜的制作材料：
主料：菠菜750克
辅料：虾米25克,芝麻25克
调料：盐5克,味精2克,姜10克,花椒3克,植物油15克
海米炝菠菜的特色：
色泽翠绿，口味椒香。
教您海米炝菠菜怎么做，如何做海米炝菠菜
1. 菠菜择洗干净，用开水烫至八成熟，捞出投凉；4wH |
2. 挤干浮水，切成2厘米长的段；4wH |
3. 海米、花椒油、精盐、味精、姜末、熟芝麻倒入烫好的菠菜内；4wH |
4. 调拌均匀即成。
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海米炝菠菜的制作要诀：
花椒油制作方法：锅内加适量植物油烧热，放入花椒适量，炸出香味，捞出花椒即可。
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