核心提示：菜系及功效：港台菜补血食谱骨质疏松食谱hhU|口味：豆豉味 工艺：生炒豆豉青蚵的制作材料：主料：牡蛎(鲜)200克辅料：青蒜30克,大葱30克调料：味精1克,酱油膏20克,香油10克,胡椒粉1克,植物油50克hhU|教您豆豉青蚵怎么做，如何做豆豉青蚵1.葱、蒜青切粒，青蚵略烫水后取出，备用。hhU|2.油锅烧热，放进青蚵、豆豉、蒜、葱及味精1克、酱油膏20克、香油1克、白胡椒粉少许，油适量拌炒后即可。hhU|hhU|小帖士-健
原题:豆豉青蚵
词频:豆豉,牡蛎,青蒜,香油,味精,酱油,食谱,主料,胡椒粉,相克,较高,植物油,补血,菜系,胆固醇,怎么做,调料,备用,适量菜系及功效：港台菜 补血食谱 骨质疏松食谱 hhU |
口味：豆豉味 工艺：生炒
豆豉青蚵的制作材料：
主料：牡蛎(鲜)200克
辅料：青蒜30克,大葱30克
调料：味精1克,酱油膏20克,香油10克,胡椒粉1克,植物油50克
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教您豆豉青蚵怎么做，如何做豆豉青蚵
1.葱、蒜青切粒，青蚵略烫水后取出，备用。hhU |
2.油锅烧热，放进青蚵、豆豉、蒜、葱及味精1克、酱油膏20克、香油1克、白胡椒粉少许，油适量拌炒后即可。hhU |
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小帖士-健康提示：
蚵仔的胆固醇含量较高，高血脂患者不宜多食。
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小帖士-食物相克：
牡蛎(鲜)：牡蛎肉不宜与糖同食。
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