核心提示:菜系及功效:私家菜补血食谱营养不良食谱ebz|口味:咸鲜味 工艺:生炒蛋皮炒菠菜的制作材料:主料:菠菜400克,鸡蛋120克调料:花生油30克,大葱3克,姜3克,盐2克蛋皮炒菠菜的特色:色鲜味美。教您蛋皮炒菠菜怎么做,如何做蛋皮炒菠菜1.菠菜洗干净,切成段;把鸡蛋打入碗内,加精盐搅匀;葱、姜切成末。2.炒锅放到火上烧热,倒入少许花生油,再倒入蛋液,摊成蛋皮,把蛋皮切成5厘米长、0.5厘米宽的丝备用。3.炒锅放到火上,倒入花生油
原题:蛋皮炒菠菜
词频:菠菜,花生油,倒入,鲜味,炒锅,食谱,鸡蛋,姜末,火上,兔肉,精盐,主料,相克,甲鱼,脾胃,补血,柿子菜系及功效:私家菜 补血食谱 营养不良食谱 ebz |
口味:咸鲜味 工艺:生炒
蛋皮炒菠菜的制作材料:
主料:菠菜400克,鸡蛋120克
调料:花生油30克,大葱3克,姜3克,盐2克
蛋皮炒菠菜的特色:
色鲜味美。
教您蛋皮炒菠菜怎么做,如何做蛋皮炒菠菜
1.菠菜洗干净,切成段;把鸡蛋打入碗内,加精盐搅匀;葱、姜切成末。
2.炒锅放到火上烧热,倒入少许花生油,再倒入蛋液,摊成蛋皮,把蛋皮切成5厘米长、0.5厘米宽的丝备用。
3.炒锅放到火上,倒入花生油烧热,加入葱末、姜末炝锅,放入菠菜翻炒至熟,再放入蛋皮丝,炒拌均匀即可。
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小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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