核心提示：菜系及功效：肝调养食谱补血食谱美容菜谱补虚养身食谱NS3|口味：咸鲜味 工艺：炖当归黄精鲍鱼汤的制作材料：主料：鲍鱼150克辅料：当归20克,黄精40克,枣（干）100克调料：盐3克,姜5克教您当归黄精鲍鱼汤怎么做，如何做当归黄精鲍鱼汤1.新鲜鲍鱼去壳，去污秽部分，用水洗净，切片。NS3|2.当归头切片，与黄精用水洗净。NS3|3.红枣用水洗净，去核。NS3|4.将材料全部放入炖盅内。NS3|5.加入凉开水，盖上盖，放入锅内，
原题:当归黄精鲍鱼汤
词频:鲍鱼,黄精,血虚,用水,洗净,食谱,补血,食物,材料,精神不振,鲜味,头晕眼花,主料,养身,相克,疲乏,调养,干涩菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 NS3 |
口味：咸鲜味 工艺：炖
当归黄精鲍鱼汤的制作材料：
主料：鲍鱼150克
辅料：当归20克,黄精40克,枣（干）100克
调料：盐3克,姜5克
教您当归黄精鲍鱼汤怎么做，如何做当归黄精鲍鱼汤
1. 新鲜鲍鱼去壳，去污秽部分，用水洗净，切片。NS3 |
2. 当归头切片，与黄精用水洗净。NS3 |
3. 红枣用水洗净，去核。NS3 |
4. 将材料全部放入炖盅内。NS3 |
5. 加入凉开水，盖上盖，放入锅内，隔水炖5小时。NS3 |
6. 加细盐调味，即可饮用。NS3 |
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小帖士-健康提示：
1. 此汤佐膳，可补血养颜，尤其血虚体弱，经常头晕眼花，面色苍白，精神不振者，男女都可食用。
2. 如肝血虚，眼干涩，视物模糊，精神疲乏，可用此汤佐膳作食疗。NS3 |
小帖士-食物相克：
鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
黄精：黄精忌酸、冷食物。
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