核心提示:菜系及功效:微波菜谱补血食谱补虚养身食谱滋阴食谱贫血食谱AZQ|口味:咸鲜味 工艺:溜茄汁溜墨鱼的制作材料:主料:墨鱼300克辅料:西芹50克,洋葱(白皮)30克,紫苏叶5克,腊肉(生)15克调料:番茄汁250克,盐2克,胡椒2克,大蒜(白皮)3克,色拉油15克,小麦面粉15克教您茄汁溜墨鱼怎么做,如何做茄汁溜墨鱼1.墨鱼切花再切成适当大小;AZQ|2.熏肉烫过切末;AZQ|3.西芹,洋葱切末;AZQ|4.把熏肉、西洋芹、洋葱
原题:茄汁溜墨鱼
词频:墨鱼,熏肉,色拉油,洋葱,食谱,微波,盖子,薄膜,西洋,面粉,加热,相克,罩上,胡椒,容器,紫苏叶,材料,紫苏菜系及功效:微波菜谱 补血食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱 AZQ |
口味:咸鲜味 工艺:溜
茄汁溜墨鱼的制作材料:
主料:墨鱼300克
辅料:西芹50克,洋葱(白皮)30克,紫苏叶5克,腊肉(生)15克
调料:番茄汁250克,盐2克,胡椒2克,大蒜(白皮)3克,色拉油15克,小麦面粉15克
教您茄汁溜墨鱼怎么做,如何做茄汁溜墨鱼
1. 墨鱼切花再切成适当大小;AZQ |
2. 熏肉烫过切末;AZQ |
3. 西芹,洋葱切末;AZQ |
4. 把熏肉、西洋芹、洋葱放入容器中,加色拉油,不必罩上微波薄膜或盖子,用微波炉加热2分钟;AZQ |
5. 放入容器中的材料(熏肉、西洋芹、洋葱)中加入番茄、面粉及大蒜,罩上微波薄膜或盖子,加热5分钟,中途须搅拌数次;AZQ |
6. 倒入切好的墨鱼加精盐、胡椒、大蒜、色拉油、面粉,罩上微波薄膜或盖子,加热4分钟; AZQ |
7. 盛盘撒上切丝的紫苏。
AZQ |
小帖士-食物相克:
墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。
紫苏叶:紫苏叶不可同鲤鱼食,生毒疮。
AZQ |