核心提示：菜系及功效：补血食谱乳母食谱延缓衰老食谱补虚养身食谱产后调理食谱防癌抗癌食谱贫血食谱5cf|口味：咸鲜味 工艺：煮菜远鱼片汤的制作材料：主料：大黄鱼400克,油菜心240克,芥菜240克调料：姜10克,淀粉(玉米)5克,盐4克,白砂糖4克菜远鱼片汤的特色：本汤鲜甜清香教您菜远鱼片汤怎么做，如何做菜远鱼片汤1.将花鱼挞死，剔骨起肉切片，切成飞蝴蝶形，用淀粉、盐、糖和生油少许拌匀。鱼头和鱼骨以盐腌制。菜心和芥菜洗净切段。5cf|2
原题:菜远鱼片汤
词频:鱼片,食谱,芥菜,鱼骨,生油,淀粉,荆芥,乳母,菜心,鲜甜,姜片,黄鱼,鲜味,主料,养身,荞麦,相克,注水,拌匀菜系及功效：补血食谱 乳母食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱 5cf |
口味：咸鲜味 工艺：煮
菜远鱼片汤的制作材料：
主料：大黄鱼400克,油菜心240克,芥菜240克
调料：姜10克,淀粉(玉米)5克,盐4克,白砂糖4克
菜远鱼片汤的特色：
本汤鲜甜清香
教您菜远鱼片汤怎么做，如何做菜远鱼片汤
1. 将花鱼挞死，剔骨起肉切片，切成飞蝴蝶形，用淀粉、盐、糖和生油少许拌匀。鱼头和鱼骨以盐腌制。菜心和芥菜洗净切段。5cf |
2. 锅中放油少许，将鱼骨稍煎，注入适量清水，加生姜，煮20分钟，下入芥菜，再煮5分钟，即制成花鱼骨汤。5cf |
3. 油盐起锅，炒菜心，加入姜片，注水，旺火煮3分钟，速放入花鱼片，起锅，盛入碗内，花鱼片汤制成。5cf |
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小帖士-健康提示：
养血生肌、消除脂肪、清爽身轻 5cf |
小帖士-食物相克：
大黄鱼：黄鱼不能与中药荆芥同食；吃鱼前后忌喝茶；不宜与荞麦同食。
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