核心提示：菜系及功效：补血食谱乌发食谱滋阴食谱hsS|口味：清香味 工艺：煮首乌瘦肉汤的制作材料：主料：猪肉(瘦)120克辅料：何首乌30克,生地黄20克,桑椹子40克教您首乌瘦肉汤怎么做，如何做首乌瘦肉汤1.首乌、生地、桑葚子，分别洗净；hsS|2.瘦肉洗净，原件下煲；hsS|3.将全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲2小时；hsS|4.去渣，即可饮用。宜每个月饮数次。hsS|hsS|小帖士-健康提示：1.防止须发早白，多饮此类汤水，有一定
原题:首乌瘦肉汤
词频:生地黄,何首乌,滋阴,相克,食谱,补血,首乌,洗净,薤白,猪肉,瘦肉汤,萝卜,熟地黄,桑葚,材料,葱白,桑椹,须发,乌发,生地,汤水,主料菜系及功效：补血食谱 乌发食谱 滋阴食谱 hsS |
口味：清香味 工艺：煮
首乌瘦肉汤的制作材料：
主料：猪肉(瘦)120克
辅料：何首乌30克,生地黄20克,桑椹子40克
教您首乌瘦肉汤怎么做，如何做首乌瘦肉汤
1. 首乌、生地、桑葚子，分别洗净；hsS |
2. 瘦肉洗净，原件下煲；hsS |
3. 将全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲2小时；hsS |
4. 去渣，即可饮用。宜每个月饮数次。hsS |
hsS |
小帖士-健康提示：
1. 防止须发早白，多饮此类汤水，有一定的效果，且身体亦会更健壮；
2. 生地黄为滋阴养血之要；
3. 如身体虚弱，病后，产后见头发色泽欠佳，应改用熟地黄；
4. 因其性温，补血而不寒。hsS |
小帖士-食物相克：
何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。
生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。
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