核心提示：菜系及功效：痢疾食谱清热解毒食谱ia7|口味：原本味 工艺：拌蒜茸拌苦菜的制作材料：主料：苣荬菜(尖叶)500克ia7|调料：大蒜（白皮）15克,盐3克,味精2克,香油5克教您蒜茸拌苦菜怎么做，如何做蒜茸拌苦菜1.大蒜去皮洗净捣成蒜茸；ia7|2.将苦菜嫩茎叶去杂洗净，入沸水锅内焯一下；ia7|3.捞出用清水冲洗去苦味，挤干水分，切碎放入盘内；ia7|4.浇上蒜茸和调料，拌匀即可上桌。小帖士-健康提示：苦菜含有多种营养成分，此
原题:蒜茸拌苦菜
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菜系及功效：痢疾食谱 清热解毒食谱 ia7 |
口味：原本味 工艺：拌
蒜茸拌苦菜的制作材料：
主料：苣荬菜(尖叶)500克ia7 |
调料：大蒜（白皮）15克,盐3克,味精2克,香油5克教您蒜茸拌苦菜怎么做，如何做蒜茸拌苦菜
1. 大蒜去皮洗净捣成蒜茸；ia7 |
2. 将苦菜嫩茎叶去杂洗净，入沸水锅内焯一下；ia7 |
3. 捞出用清水冲洗去苦味，挤干水分，切碎放入盘内；ia7 |
4. 浇上蒜茸和调料，拌匀即可上桌。小帖士-健康提示：
苦菜含有多种营养成分，此汤具有清热、解毒、凉血的作用。ia7 |
