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尤志东：其实现在加班，有分好几种类型。我们刚才说的是一种，还有一种就是：别人加班，我不加，那怎么行？比如说，我们三个是同事，你们俩都在加班，我怎么敢走？于是我就坐在那边认真的工作，我怕我走了，领导会觉得我不努力、不勤奋。
印能法师：还有这种情况？
尤志东：大家都不敢走，因为领导没走。
延参法师：提醒大家一句话，加班不是工作的标配，加班也不是人生的标配，现在加班是为什么？为了将来更好的安贫乐道。
尤志东：不要为了加班而加班。
印能法师：这个我同意，加班不加班，都是为了把工作做好。担忧一点，我认为需要用心去工作，要找到工作的窍门。有的人上班的时候比较散漫，可是成绩很厉害；也有的人看着挺努力，可创造的价值有限。这说明什么呢？觉得还是要做一个用心的人。你能创造价值，才是最终的点。
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