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明品生活网:吃完海带别马上喝茶

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核心提示：吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。编

吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

编辑提示：患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情；孕妇和乳母也不要多吃海带。







 
关键词： 膳食养生 海带 喝茶 鞣酸 植物酸 中医养生 中医 基元养生 养生 膳食养生 海带 吃完 喝茶 中医养生
 

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