核心提示：缺铁是最常见的营养素缺失。数据统计发现，全球有超过20亿人缺铁，20%的育龄期女性存在缺铁性贫血症状。波兰科学家的一项新研究发现，女性在月经期情绪低落爱发脾气，可能是因为体内铁元素的水平较低，经期补点铁可令她们有个好心情。波兰哥白尼大学的研究人员对23名20~32岁女性经期的表现进行了深入分析。所有研究对象的铁元素水平均处于正常范围内，没有贫血症。参试者接受脑电图扫描，测试情感反应等指标。结果发现，体内铁元素较低的女性情绪敏感度更高，出
核心提示:女性体内缺铁，经期爱发脾气-哥白尼,波兰,经期,缺铁,女性,情绪,元素,较低,水平,导致,脑电图,育龄,范围内,爱发脾气,敏感度,营养素缺铁是最常见的营养素缺失。数据统计发现，全球有超过20亿人缺铁，20%的育龄期女性存在缺铁性贫血症状。波兰科学家的一项新研究发现，女性在月经期情绪低落爱发脾气，可能是因为体内铁元素的水平较低，经期补点铁可令她们有个好心情。
波兰哥白尼大学的研究人员对23名20~32岁女性经期的表现进行了深入分析。所有研究对象的铁元素水平均处于正常范围内，没有贫血症。参试者接受脑电图扫描，测试情感反应等指标。结果发现，体内铁元素较低的女性情绪敏感度更高，出现畏惧、退缩倾向以及主动性下降的状况更多。
研究显示，激素水平的变化是女性经期感到身心俱疲的主要原因，但经期缺铁更易导致情绪变差，甚至可能成为抑郁症等情绪障碍的一个风险因素。不仅如此，经期血量流失过多引发的缺铁，还会使大脑和中央神经系统工作变慢，导致认知水平下降。（王晓雄）
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