在女性初潮后与绝经之前，卫生巾都是女性的亲密伴侣，它们默默的在女性的特殊时期呵护女性健康。不过，如果你不会正确的使用卫生巾，卫生巾就有可能成为你妇科疾病的来源。今天小编给女性朋友们来说说，如何正确使用卫生巾。
专家指出，月经期间，女性的抵抗力会降低，这个时候女性生殖系统本身容易发生感染，如果使用的卫生用品卫生程度不能保证的话，无疑是雪上加霜。因此专家建议：选购卫生巾最好去大商场选择信誉有保证的厂家产品，并且要仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期等等，这是最基本的条件。
守则1：更换，还应更勤快
专家介绍，经血中含有丰富的营养物质，因此很容易成为细菌滋生的“培养基”，所以一定不要让卫生巾长时间停留。
有两种错误的做法：
1、为了避免麻烦，使用了吸收力强的卫生巾，这样就可以长时间不换也没关系了;
2、在经血量少的时候觉得不必更换。
有一个调查显示：日本女性在月经期内每天换卫生巾为6次，而中国女性只有3次。都是亚洲人种，体质应该没有什么太大差别，相反，中国女性多使用宫内节育器，经血量应该更大。
在使用卫生巾时切记：
1、要每两小时更换一次;
2、药物卫生巾一定要谨慎使用，以防过敏;
3、使用卫生巾之前一定要洗手。
守则2：慎用药物卫生巾，过敏体质的女性更要谨慎对待
正规厂家生产的卫生巾，一般都是经常专门的安全检测的，并且已经使用多年，如果有过敏，多半是个人体质的问题，就是有人吃海鲜过敏一样。
“卫生巾过敏”非小事
防止过敏的惟一办法就是远离过敏原，因此一旦感觉到刺激、发痒、不舒服，必须马上停止使用这种卫生巾，并且尽量找到过敏原(多数是卫生巾中的香精)，含有相同成分的其他物质也不要再用。
专家建议：皮肤敏感的人最好使用棉质网面的卫生巾，虽然干爽网面的吸收更快，但棉质网面却更柔软舒服，重要的是不会对皮肤产生过大的刺激。”此外，夏天的时候更容易发生过敏，这是因为湿气容易在局部聚集的原因，所以更要注意多换几次。
守则3：卫生巾最好两小时换一次
有些人喜欢用卫生棉条，因为经血留在卫生巾上会有异味。事实上，经血刚开始流出的时候是没有异味的，只是在接触了空气之后，发生了氧化反应，多种化学物质混合在一起形成了异味。
应对的措施就是选择透气性较好的产品，并且要及时更换。另外还有一定需要注意，月经期间最好不要吃高热量、高脂肪的食物，多吃些水果、蔬菜、豆制品之类，饮食清淡些，也会使身体变得清爽。
守则4：与卫生护垫保持一个距离
月经的前后两天，很多人都会随身携带一些卫生护垫，以备不时之需，甚至有的人为了时时刻刻保持清洁，在非月经期也长时间使用着，这是非常不对的。
阴部的皮肤是与嘴唇的皮肤构造非常类似的。医学上，如果嘴唇受伤，高明的整形医生可以移植阴部皮肤来再造。对于这两处的肌肤，理想的环境都一样——不能太干，也不能太湿。想一想你是不是把嘴唇也经常包起来?
娇嫩的皮肤都需要一个透气的环境，过于封闭，就会导致湿气聚集，很容易滋生细菌，对健康非常不利。使用的内衣最好也选择舒适的高织棉内衣，并且能天天换洗;如果是卫生护垫的话，记得也要选择透气性好的。
专家还特别嘱咐：如果出现白带增多，颜色发黄、带血或者异味的症状，通常是存在某种阴道炎症，这个时候一定要立即去妇科就诊。
卫生棉条使用时是塞进阴道内，可以强力吸收经血。使用卫生棉条，对于衣着基本上没有影响，行动上也会自由很多，所以不少欧美女性更为偏爱。
选择卫生巾也要根据自身的身体状况而定，而且要符合自己的需要。正常卫生巾的使用量大概是每次20片左右，如果少于这个数，就是换的不够勤了。
