核心提示：这么小就胃不好？吃点这个好消化。谷类、肉蛋类、蔬菜都有啦，再加上日常喝的奶，可以说营养很均衡了呢。学起来！做起来！菜名：莲藕排骨番茄面鱼月龄：10月+食材：莲藕、排骨2块、番茄丁适量、鸡蛋1个、小白菜、面粉适量辅料：食用油、葱、姜、漏勺工具：普通锅、料理棒1.食材准备：2.排骨冲洗干净，加入葱、姜焯水，莲藕洗净去皮切成小丁、小白菜洗净切1cm段（根据宝宝的吞咽能力，还可以切的更小）；3.焯好水的排骨取下肉，切块，继续加葱、姜，在沸水锅里
核心提示:莲藕排骨番茄面鱼的做法-莲藕,漏勺,排骨,面糊,番茄,面粉,鸡蛋,压力锅,食用油,骨肉,打成,洗净,适量,料理,漏出,月龄,稠度 这么小就胃不好？吃点这个好消化。谷类、肉蛋类、蔬菜都有啦，再加上日常喝的奶，可以说营养很均衡了呢。学起来！做起来！
菜名：莲藕排骨番茄面鱼
月龄：10月+
食材：莲藕、排骨2块、番茄丁适量、鸡蛋1个、小白菜、面粉适量
辅料：食用油、葱、姜、漏勺
工具：普通锅、料理棒
1.食材准备：
2.排骨冲洗干净，加入葱、姜焯水，莲藕洗净去皮切成小丁、小白菜洗净切1cm段（根据宝宝的吞咽能力，还可以切的更小）；
3. 焯好水的排骨取下肉，切块，继续加葱、姜，在沸水锅里小火煮，然后加入莲藕丁，煮大概30分钟；
有压力锅可以把去排骨肉和莲藕一起放入压力锅压一会，让肉变得更软烂，然后取出就更容易切了。
4. 切好的排骨肉和莲藕丁一起放入料理杯打成泥盛出，太稠的话可以加点清水（大人吃就不用打成泥了哦）；
5. 慢慢加入面粉，根据面糊的粘稠度可以适当加水或者加面粉（稀稠度大概是用勺子舀起后不容易掉落）；
6.锅中加适量食用油，倒入鸡蛋翻炒弄碎盛出；
7. 炒完鸡蛋的锅不用洗继续炒番茄丁，然后加清水，水开后用漏勺漏出面鱼；（麦麦用的是成品番茄丁，所以炒出来就是糊状的，当然也可以自己去皮切碎一些炒一下）
漏勺小小的孔，漏出的面糊也是小小的，适合小宝宝吃，这个秘诀大家可以利用起来哦。
8.最后加入炒好的鸡蛋和小白菜，就可以出锅了，吃之前滴几滴香油味道更香。
