明品生活网:孕妇头晕的食疗方法这四个食疗方可试试_玉米须-赤豆-食疗-头晕-

原题:孕妇头晕的食疗方法 这四个食疗方可试试
词频:玉米须,头晕,赤豆,菊花,孕妇,鸭蛋,功效,适量,缓解,症状,冰糖,食疗,服用,清洗,干净,白醋,连用,还能,文火

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玉米须茶

孕妇喝玉米须茶也可以缓解头晕症状。

做法：将玉米须清洗干净并用清水煮至沸腾，加入适量的冰糖以添加甜味，一来提香，二来激发食欲。玉米须茶可以代替茶水饮用，孕妇每日可多次服用。

功效：玉米须除了能缓解头晕外，还有去湿热，还有消肿和泄热等功能。

2

红枣汤

红枣汤可以给孕妇提供必要的营养，也能舒经活络，减缓孕妇头晕的症状。

做法：先将红枣洗净去核，辅以冰糖加入清水煮沸即可。

功效：制作简单，还能补脾胃、益气血。

3

菊花

菊花具有许多功效，不仅可以明目解毒，还有降血压，治疗头晕头痛，小便赤黄，耳鸣目眩的功效。经常头晕的孕妇可用适量的菊花泡水后服用或者煮菊花粥食用，可有效缓解头晕症状。

菊花粥的做法：将菊花清洗干净后晾干并磨成细粉加入大米中，混入适量清水，用文火慢煮至烂熟。可根据个人喜好加入食盐、白醋。早晚各服一次。

4

鸭蛋赤豆

食材：鸭蛋一个、赤豆20粒。

做法：将鸭蛋打散跟赤豆一起搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效。