核心提示：孩子睡不睡午觉有什么区别？上了初中后，这2个方面差距很明显。等到晚上又要精力充沛折腾人了，所以白天从来不允许外甥午睡。有午睡习惯的孩子身体发育更健康想必家长们都清楚睡眠对孩子发育的重要性，无论是身体疲倦时恢复体力，还是对孩子来说非常关键的骨骼增长，都和睡眠质量息息相关。哪怕是成年人，缺乏睡眠一样会影响到身体健康，容易出现身体罢工现象，对孩子来说自然也一样，而午休就是中途加油站。当孩子经历了一上午高度紧张的学习后，短暂的午休可以让孩子身体
核心提示:宝宝不午睡晚上睡不着怎么办-孩子,午休,午睡,上了,记忆力,身体,午觉,睡眠,差距,精力,初中,科目,晚上,短暂,恢复,时间 孩子睡不睡午觉有什么区别？上了初中后，这2个方面差距很明显。等到晚上又要精力充沛折腾人了，所以白天从来不允许外甥午睡。
有午睡习惯的孩子身体发育更健康
想必家长们都清楚睡眠对孩子发育的重要性，无论是身体疲倦时恢复体力，还是对孩子来说非常关键的骨骼增长，都和睡眠质量息息相关。哪怕是成年人，缺乏睡眠一样会影响到身体健康，容易出现身体罢工现象，对孩子来说自然也一样，而午休就是中途加油站。
当孩子经历了一上午高度紧张的学习后，短暂的午休可以让孩子身体得到充分休息，也有利于情绪上的缓和。
据研究调查表明，午休时间好好睡觉的孩子，心血管系统更健康，而午休时间还活力四射的孩子，到了下午往往精力不足，强撑着反而影响专注力。小时候还不明显，但等到上了初中，考试增加体育相关科目，两种类型的孩子之间，体力差距一眼就能看出了。
午睡的孩子记忆力更好
对于孩子来说，集中精力学习了数小时候，身体各项机能都很疲惫，需要短暂的歇息。这时候，如果可以好好睡一觉，自然能够更加快速的恢复元气。
很多家长对此不以为然，认为不过是一个小时左右的睡眠，晚上补回来不就行了?但答案并非如此。
国外曾经做过一个千人样本调查研究，内容就围绕着午睡和记忆力的联系进行的，研究结果证明，睡午觉的孩子记忆力要远超过不睡午觉的孩子，尤其孩子上了初中以后，面临多重压力，科目也骤然增多，记忆力上的差距就会凸现出来。
最后，我们不排除有天赋异禀精力旺盛的孩子不需要午睡，但那是极少数，我们不作为参考讨论。你家孩子午休吗?对于这个问题你是怎么看待的?快说出你的理由吧。
