核心提示：作为家长对于宝宝的护理是非常重要的，那么你是如何抱宝宝的呢？在宝宝的成长过程中有没有注意宝宝脊柱发育呢？在孩子成长发育过程中，大多数家长只关注了身高、体重等发育指标，却疏忽了对宝宝脊柱的护理。婴幼儿时期是脊柱发展的黄金时期婴幼儿时期是脊柱发育的黄金时期，因为人体脊柱的三个生理弯曲都在这一阶段形成。第一个生理弯曲：3个月左右出现刚出生的宝宝，他的脊柱非常柔软，几乎没有弯曲，完全是直的。直到出生3个月左右时，才开始有抬头等动作，从而使颈部及
核心提示:你平时是怎样抱宝宝的？-宝宝,脊柱,弯曲,个月,颈部,托住,孩子,姿势,肌肉,生理,腰部,锻炼,时期,月后,就可以,才会 作为家长对于宝宝的护理是非常重要的，那么你是如何抱宝宝的呢？在宝宝的成长过程中有没有注意宝宝脊柱发育呢？
在孩子成长发育过程中，大多数家长只关注了身高、体重等发育指标，却疏忽了对宝宝脊柱的护理。
婴幼儿时期是脊柱发展的黄金时期
婴幼儿时期是脊柱发育的黄金时期，因为人体脊柱的三个生理弯曲都在这一阶段形成。
第一个生理弯曲：3个月左右出现
刚出生的宝宝，他的脊柱非常柔软，几乎没有弯曲，完全是直的。直到出生3个月左右时，才开始有抬头等动作，从而使颈部及背部肌肉得到强化，脊柱也开始形成第一个弯曲——颈椎前凸。
第二个生理弯曲：6个月左右出现
当宝宝6个月左右时，大多都可以不用任何支撑就能单独坐着，这时脊柱就会形成第2个弯曲——胸椎后凸。
第三个生理弯曲：1岁左右出现
到宝宝1岁前后，开始蹒跚学步时，脊柱才会形成第3个弯曲——腰椎前凸，表现为腰部的脊柱向前凸。
虽说宝宝1岁左右就会形成这三个弯曲，但是只有到了6、7岁时，脊柱弯曲才会彻底固定下来，若这期间做了一些伤害宝宝脊柱的行为，对宝宝的伤害那将是一辈子的。
为了宝宝未来健康，一定要注意抱宝宝的姿势，以免将来抱憾终生。
尤其是出生不久的宝宝，头大身子小，颈部肌肉发育不成熟，不足以支撑起头部的重量，所以抱宝宝时，一定要托着他的头。同时告诫，由于新生儿的头占全身长的1/4，出生1至2个月的宝宝颈肌还未完全发育，肌肉无力，竖着抱宝宝时，宝宝脑袋的全部重量都压在颈椎上，很容易造成脊椎损伤。
所以正确的姿势很重要！
正确的姿势很重要！
正确的姿势很重要！
重要的事情要说三遍！
0-1个月
要横抱，可用腕抱法或手托法
抱月子里的宝宝，要注意托住头和颈，头和臀部一定要保持一条直线。
腕抱法是指将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂从宝宝身上搂过来，护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是比较常用的姿势。
手托法是指用左手托住宝宝的背、脖子、头，右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。
1个月后
可竖抱，可让宝宝伏在肩上或背对自己
满月后或头能竖直后，就可以短暂地竖抱了，3个月后可以适当延长竖抱的时间。
一种竖抱方法是让宝宝趴在大人肩膀上，大人托住他的颈背，减少脊柱支撑，这种方法大人孩子都相对轻松些。
另一种方法是让孩子背对着自己，胸往外挺，顶住宝宝背部，左手压着宝宝胸部，右手压着宝宝膝盖。这种抱法的好处是宝宝和大人视野一致。不过，这种方式比较累人，时间不宜久。
需要提醒的是，不能一只手托住宝宝屁股，这样的坐姿抱法会增加宝宝脊柱的压力，影响颈部和躯干肌肉发育。另外，0~3个月的宝宝要适当进行颈部力量训练。
初生婴儿有运动的潜力，但是必须通过锻炼才能被激发，最好的锻炼方式就是进行俯卧抬头练习或短暂竖抱。如果缺乏锻炼或者锻炼滞后，可能会导致孩子发育迟缓、行动迟钝。
3个月后
抱孩子仍要保护头颈
此时，宝宝的颈部力量基本能支撑住头了，抱孩子就可以灵活一些了。
6个月后
宝宝头部可自由活动了，家长抱的时候，也不需要再刻意帮孩子支撑头颈，只要稍微托住就可以了。
