明品生活网:夏天来月经可以洗冷水澡吗经期洗澡要注意什么_阴部-痛经-月经-细菌-

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夏天来月经可以洗冷水澡吗

不可以

不管什么什么时候来月经，都不能洗冷水澡，夏天就算是再热都不能洗冷水澡，否则冷水会刺激子宫，导致痛经，严重的还有可能会引起一系列妇科疾病。

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经期洗澡注意事项

1.禁止盆浴

经期宫颈口微微开放，而在盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。

2.不可用沐浴露清洗阴部

经期阴部容易产生异味，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。

3.注意私处清洁

在清洗时应首先清洗阴道口和尿道口，后洗肛门周围，不要来回清洗。因为肛门周嗣的皱褶会聚集一些排便时的残留细菌，如果用水来回清洗，就会将肛门处的细菌带人阴道，引起感染。

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经期注意事项

1.严禁同房

经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。

2.注意卫生

经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。

3.饮食注意

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。

4.不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。

5.不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。

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健康小贴士

夏天来月经可以洗冷水澡吗这篇文章就为大家介绍到这里，月经期间洗冷水澡不仅会造成痛经，还有可能会引起妇科病，所以不宜在经期洗冷水澡。