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明品生活网:芹菜茎不如叶营养好_将其-凉拌-芹菜-营养素

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核心提示:很多人认为芹菜叶子就是下脚料,口感粗糙不好吃,营养肯定也不高,因此常常将其丢掉。其实,芹菜叶的很多营养素含量要高于芹菜茎(见下表)。适合芹菜叶的烹调方法有很多,可焯水后凉拌,也可做成美味的包子馅或饺子馅,还可用来做汤。▲(责编:李轶群、杨迪)

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很多人认为芹菜叶子就是下脚料,口感粗糙不好吃,营养肯定也不高,因此常常将其丢掉。其实,芹菜叶的很多营养素含量要高于芹菜茎(见下表)。适合芹菜叶的烹调方法有很多,可焯水后凉拌,也可做成美味的包子馅或饺子馅,还可用来做汤。▲

(责编:李轶群、杨迪)





 
 


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