核心提示：尽管现在的抢救设备越来越先进，但如今心脏性猝死的抢救成功率仍然不高。中山大学孙逸仙纪念医院急诊科副主任、副主任医师余涛表示，心脏性猝死可以预防和进行有效的前期处置。需做到以下三点：1.一戒：戒烟。2.二控：控体重、控三高，肥胖是心脑血管疾病的伙伴；三高已被证明是心脑血管疾病的重要危险因素。3.三调：调饮食、调心理、调节奏。调饮食：将大鱼大肉调整为蔬菜瓜果，将高脂高盐调整为清淡原味，将暴饮暴食调整为每餐“八分饱”。调心理：心脏病突发往往与
核心提示:三招防心脏性猝死-中山大学,孙逸仙,副主任,猝死,抢救,调整,调节,饮食,心脑血管疾病,已被,暴饮暴食,瓜果,三点,成功率,清淡,实习生,大喜尽管现在的抢救设备越来越先进，但如今心脏性猝死的抢救成功率仍然不高。中山大学孙逸仙纪念医院急诊科副主任、副主任医师余涛表示，心脏性猝死可以预防和进行有效的前期处置。需做到以下三点：
1.一戒：戒烟。
2.二控：控体重、控三高，肥胖是心脑血管疾病的伙伴；三高已被证明是心脑血管疾病的重要危险因素。
3.三调：调饮食、调心理、调节奏。调饮食：将大鱼大肉调整为蔬菜瓜果，将高脂高盐调整为清淡原味，将暴饮暴食调整为每餐“八分饱”。调心理：心脏病突发往往与各种情绪的过度产生关系密切，应避免大喜大怒。调节奏：避免长期连续加班或劳累。
(责编：郎玥(实习生)、杨迪)
