核心提示：1光线合适注意生活环境的光线，光线应提供足够的明暗对比，减少视力疲劳，要避免反光，书桌边应有灯光装置，减少反光以降低对眼睛的伤害。2眼睛休息要求正确的坐姿，适度的阅读距离，适当的阅读时间，与身体匹配的桌椅，以及不在走动中看报纸等。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，做好眼保健操，消除眼肌疲劳，避免长时间用眼。3减少辐射电视电脑虽然在生活中越来越重要，但应该适度使用，特别是近距离接触的电脑对眼睛辐射危害更大。4户外运动多进行体育锻炼，增强
核心提示:儿童屈光不正要注意什么-眼睛,光线,疲劳,反光,适度,减少,辐射,休息,接触,儿童,绿色植物,电脑,长时间,阅读,远眺,生活环境,户外运动,桌椅 1
光线合适
注意生活环境的光线，光线应提供足够的明暗对比，减少视力疲劳，要避免反光，书桌边应有灯光装置，减少反光以降低对眼睛的伤害。
2
眼睛休息
要求正确的坐姿，适度的阅读距离，适当的阅读时间，与身体匹配的桌椅，以及不在走动中看报纸等。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，做好眼保健操，消除眼肌疲劳，避免长时间用眼。
3
减少辐射
电视电脑虽然在生活中越来越重要，但应该适度使用，特别是近距离接触的电脑对眼睛辐射危害更大。
4
户外运动
多进行体育锻炼，增强体质，提高眼肌的调节力，多接触大自然, 经常远眺，看绿色植物等。
12
