核心提示：作为国人最常吃的两大主食，馒头和米饭总会被拿来比较，它们在营养上到底有啥区别？总的来说，米饭水分含量比馒头高，热量和绝大部分营养素的含量都低于馒头。▲(责编：李轶群、杨迪)
核心提示:馒头热量高，米饭水分大-馒头,米饭,营养素,主食,总会,热量,绝大部分,水分,责编,国人,拿来,含量,低于,量比,区别,营养,杨迪,李轶群作为国人最常吃的两大主食，馒头和米饭总会被拿来比较，它们在营养上到底有啥区别？总的来说，米饭水分含量比馒头高，热量和绝大部分营养素的含量都低于馒头。▲
(责编：李轶群、杨迪)
