帮助宝宝退烧要注意哪些？宝宝退烧怎么做？很多家长对于孩子发烧都有着一种误解——发烧要捂汗，汗发出来就能退烧。然而，这种「退烧方式」不但不能退烧，反而对于孩子还有致命风险。今天来详细说下，孩子发烧的时候为什么不能捂汗。
很多家长对于孩子发烧都有着一种误解——发烧要捂汗，汗发出来就能退烧。然而，这种「退烧方式」不但不能退烧，反而对于孩子还有致命风险。今天来详细说下，孩子发烧的时候为什么不能捂汗。
发烧捂汗 = 退烧？本末倒置！
很多大人喜欢给孩子发烧多盖，因为觉得捂出汗孩子就可以退烧。
「我就是这样的啊，发烧了喝热水闷在被子里出汗就好了。」
这是一种对于「退烧」「出汗」本末倒置的错误理解。
我们先说下发烧的机制，发烧的过程，分为三个阶段：
第一阶段：体温上升期
人体有体温调节中枢，就像一个房间的空调一样，维持人体的体温在正常的范围内波动。生病发烧的时候人体体温调节中枢出现异常，就像房间空调的温度从 37℃ 调到了 38～40℃。
发烧的时候，人体的体温调定点上升，会产生大量的热量来维持 38～40℃ 的体温。这时候，孩子的体温是持续升温的（有时还特别快），有时会伴有手脚冰凉、打寒颤的情况。
第二阶段：高热持续期
体温达到人体体温调定点的温度，寒颤停止、四肢转暖，体温不再往上升。
第三阶段：体温下降期
如果疾病好转或者吃了退烧药，人体的体温调定点往下调了，多余的热量会通过出汗的方式排出来。
所以，人体并不是出汗导致的退烧，而是体温下降了，通过出汗排出多余的热量。
你捂或不捂，退烧到出汗的时候，自然会出汗；不到出汗的时候，你捂着，汗也出不来。
捂汗对于成人来说可能影响不大，但对于孩子来说，「捂汗」可能会导致病得更严重，甚至会要命。
捂汗退烧，严重危及生命
儿童的体温调节能力并不完善，在发烧 +捂热的状态下，不仅无法出汗排热，反而会因为不能散热导致热量在体内储积，导致体温升到比调定点更高，出现 41℃ 以上的超高热。
有一部分孩子可能会因为温度过高导致脱水或「高热惊厥」，1 岁以内的孩子更有「捂热综合征」的危险：缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐、昏迷和呼吸循环衰竭，严重时致死。
因为捂汗退烧而造成悲剧，并不鲜见。
多方临床研究数据显示，捂热综合征占新生儿疾病构成的 30%～65%，死亡率高达 16%～21%，而后遗症发生率达到了 46%。
千万不要为了让孩子赶紧好起来，用错误的方法退烧。
孩子发烧，这样处理最安全
不仅仅是捂汗退烧不靠谱，温水擦浴、退烧贴，也是费力不讨好的退热方式。
孩子发烧不是一种病，而是疾病的表现症状，不论是物理退烧还是药物退烧，目的并不是治病，而是让孩子更舒服。
比较安全的退烧药只有 布洛芬（美林）和 对乙酰氨基酚（泰诺林），含有其他退热成分的药不要随意给孩子服用。
在发烧期间孩子的穿衣和盖被也一样，「孩子怎么舒服怎么来」，如果孩子会说自己冷，适当盖一点就可以。
需要注意的是，对于不会表达或家长觉得难以分辨的小宝宝来说，发热时更需要注意不要捂热。减少衣被，开空调，都可以帮助散热。
