核心提示：人们常说“寒是百病之源”。因为，人体的气血为身体各组织器官提供营养，并将人体的代谢废物运送出去，其得温而行，遇寒则凝。如果，气血凝滞的情况得不到改善，最终导致气血淤积，各组织器官功能就会下降，严重时会导致疾病的发生。可见，冬季防病保健，祛寒保暖是第一要务。广州市中医医院杂病门诊高三德副主任中医师推荐一款养生茶，帮助祛寒防病，平安过冬。姜杏桃茶成分：生姜10克，苦杏仁10克，桃仁20克，冰糖适量。做法：将生姜、苦杏仁、桃仁捣烂，再加冰糖，
核心提示:祛寒防病不妨试试这款养生茶-苦杏仁,桃仁,气血,防病,风寒,冰糖,生姜,饮用,器官,感冒,导致,阴虚,淤积,润肺,凝滞,养生茶,食欲不振,适用于人们常说“寒是百病之源”。因为，人体的气血为身体各组织器官提供营养，并将人体的代谢废物运送出去，其得温而行，遇寒则凝。如果，气血凝滞的情况得不到改善，最终导致气血淤积，各组织器官功能就会下降，严重时会导致疾病的发生。可见，冬季防病保健，祛寒保暖是第一要务。广州市中医医院杂病门诊高三德副主任中医师推荐一款养生茶，帮助祛寒防病，平安过冬。
姜杏桃茶
成分：生姜10克，苦杏仁10克，桃仁20克，冰糖适量。
做法：将生姜、苦杏仁、桃仁捣烂，再加冰糖，放入杯中，冲入沸水300ml加盖闷泡10~15分钟，趁热饮用。每日1剂，尤其适宜风寒感冒轻症。
功效：祛寒、暖身、润肺、开胃，适用于风寒感冒、咳嗽痰多色白、食欲不振等症。此款茶饮性质偏热，体质偏热、阴虚火旺的人群不宜饮用。（全媒体记者张青梅）
(责编：许晓华、李轶群)
