核心提示：老一辈人认为孩子胖胖的才觉得可爱。实际上，对于孩子来说，也有标准的身高和体重，过于肥胖或者瘦弱，都对孩子成长不利。儿童肥胖有哪些不良影响长春市儿童医院门诊科主任医师陈志玫告诉记者，孩子过度肥胖会对自身成长和发育带来诸多影响。皮肤问题：儿童期肥胖者，颈部、腋窝、肘部常有皮肤颜色加深现象，好像总也洗不干净似的，还可以有棘皮样突起，这些都是体内胰岛素抵抗的体表标志，也可能是糖尿病的前兆。心理问题：肥胖的孩子容易有疲劳感，不爱参加运动和集体活动
核心提示:孩子胖≠养得好别让肥胖毁了孩子-肥胖,孩子,儿童,严禁,减肥,运动,患有,血脂,长春市,收缩压,异常,皮肤,儿童期,成长,影响,腋窝 老一辈人认为孩子胖胖的才觉得可爱。实际上，对于孩子来说，也有标准的身高和体重，过于肥胖或者瘦弱，都对孩子成长不利。
儿童肥胖有哪些不良影响
长春市儿童医院门诊科主任医师陈志玫告诉记者，孩子过度肥胖会对自身成长和发育带来诸多影响。
皮肤问题：儿童期肥胖者，颈部、腋窝、肘部常有皮肤颜色加深现象，好像总也洗不干净似的，还可以有棘皮样突起，这些都是体内胰岛素抵抗的体表标志，也可能是糖尿病的前兆。
心理问题：肥胖的孩子容易有疲劳感，不爱参加运动和集体活动，由此造成自卑、胆怯、孤独等心理问题。
高血糖、血脂异常等：肥胖的孩子易患高血糖、血脂异常等；肥胖儿童约1/3患有高血压，主要是收缩压增高，是成人期冠心病的高危因素；也可能患有高尿酸血症，将来容易发展为痛风。
此外，肥胖儿童还有免疫功能低下、发育问题、骨龄提前等问题。
如何预防宝宝过度肥胖
为了避免孩子过度肥胖，陈志玫建议家长，要合理调整孩子的饮食结构，提倡低脂、低糖和高蛋白饮食，尽量不吃油炸食品和甜食。减少摄入量，先吃青菜和汤，后吃主食。多吃鱼肉、鸡肉、牛羊肉，少摄入猪肉。
增加孩子运动量，消耗多余热量。运动可采用散步、慢跑、爬山、打羽毛球、做操等低强度、低冲击性、持续时间长的户外有氧运动，每天最好运动半个小时左右。
给“小胖墩”减肥要讲究方式方法，不能乱来。严禁喝减肥茶、吃减肥药短期速效减肥；严禁使用饥饿疗法；严禁实施手术减肥。这些减肥方法会严重妨碍儿童的生长发育，家长们一定要注意。
（与安安网联合发布）
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