明品生活网:顺产还是剖腹产到底要不要挨上那一刀？_顺产-难产-阵痛-孕期-

不论是顺产还是破腹产，都要做好心理的准备。先说说怎样才能更好的顺产。

想要顺产，在孕期孕妈要做好下面三点，才会更容易顺产。

1.合理的膳食

在孕期膳食一定要合理，不能过多的补充营养，从而导致婴儿长的过大，不利于分娩或者孕妈过于肥胖，也不利于顺产。合理的膳食可以上孕妈和孩子都得到充足的营养，为妈妈分娩时储存好气力。

2.孕期活动要适当

如果孕期没有特殊的情况出现，孕妈要坚持散步和走动，这样可以让你的盆骨得到有效的锻炼，有利于顺产。关于孕期问题，关山老师在微信有讲过，妈妈们可以来询问。

3.同身边宝妈交流或者学习分娩的知识

这些可以缓解孕妈的心理焦虑。好多产妈妈之所以顺产不顺利，就是过于的焦虑造成的。

在分娩的时候，做到这两点更容易顺产

1.用力气的感觉要正确

在进入产房的那一刻，不要还没有开始就大喊大叫的，这样会消耗力气，导致难产。听医生的指示，仰卧的姿势，做好深呼吸，憋住气，像排大便一样，往肛门处用力，这样有助于胎儿尽快的出生。

2.有阵痛的时候，不要过于紧张，大声喊叫

产生阵痛的时候，一般医生都会嘱咐不让产妈妈大声喊叫，这样会消耗力气，会让产妇过于激动和紧张，延长了分娩的时间。阵痛是用力的关键时刻，大声哭喊容易导致胎儿和孕妈缺氧，产力不足，从而造成危险，延长分娩而导致破腹产。

那什么情况下需要破腹产

1.长时间没法分娩

长时间没法分娩，这是难产的现象。产妈妈在分娩的时候出现产力不足的现象，无法为分娩继续用力，这个时候要破腹产了。

2.胎位不正的

胎位不正的孕妈在分娩的时候，一般都会采取破腹产。还有就是在分娩的过程中，孩子的脚或者其他的部位先入盆的，造成了难产，这时要采取破腹产。

3.胎儿过大的或骨盆过小的

胎儿过大，无法从盆腔顺利出生，这时要破腹产;孕妈骨盆过小的，一般要采取破腹产。

这些都是常见需要破腹产的，还有其他的原因，要进行破腹产的，医生会在第一时间告知产妈妈和家人的。