核心提示：有的产妇生孩子前就非常的喜欢吃粽子，到了端午节更是馋粽子，粽子的口味很多，吃起来也很方便，很多女性都会拿粽子当早餐，但是你知道产妇可以吃粽子吗?产妇应慎吃粽子。产妇慎吃粽子的原因粽子清香淡雅，软糯滑腻，口味多样，然而，制作粽子的原料糯米，油性及黏性较大，过量进食容易引起消化不良，并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以不可贪食。粽子蒸或煮熟后，能释放出一种胶性物质，进食后会增加消化酶负荷，兼之其性温滞气，吃多了会加重胃肠负担
原题:产妇可以吃粽子吗
词频:粽子,产妇,黏性,滑腻,进食,胃酸,腹胀,腹痛,口味,油性,糯米,腹泻,淡雅,分泌,清香,增多,容易引起,消化不良,消化,消化酶,较大 有的产妇生孩子前就非常的喜欢吃粽子，到了端午节更是馋粽子，粽子的口味很多，吃起来也很方便，很多女性都会拿粽子当早餐，但是你知道产妇可以吃粽子吗?
产妇应慎吃粽子。
产妇慎吃粽子的原因
粽子清香淡雅，软糯滑腻，口味多样，然而，制作粽子的原料糯米，油性及黏性较大，过量进食容易引起消化不良，并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以不可贪食。粽子蒸或煮熟后，能释放出一种胶性物质，进食后会增加消化酶负荷，兼之其性温滞气，吃多了会加重胃肠负担，不宜消化，易便秘。故产妇最好不食或少食。
产妇正确吃粽子的方法
粽子清香淡雅，软糯滑腻，口味多样，颇受人们喜爱。然而，制作粽子的原料糯米，油性及黏性较大，过量进食容易引起消化不良，并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以不可贪食。吃粽子时最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化，有节制的食用，一次少吃一点，可选择迷你粽子;吃粽时应该搭配凉拌青菜、水果沙拉，缓解肠胃不适;粽子要充分加热，煮热变软后才能吃。
