核心提示：怀孕给准妈妈们带来了很多惊喜也同时带来了一系列想不到的困扰。那么，如何面对孕期碰到的哪些困扰呢？小编再次总结了几大症状并对于如何调理作出了整理，不妨来看一下吧。1、精力不能集中在孕初期的三个月，痛苦和妊娠呕吐使孕妇心烦意乱，不能集中精力，并表现出健忘。孕妇这时所能想到的也只是有腹中的孩子，有时甚至连工作或与医生约诊都无关紧要。建一个记事本或备忘录。将每天或近期应办的事情记下来，以弥补由于健忘而造成的疏忽。2、心境不佳孕妇这时的表现症状类
原题:如何面对孕期不适
词频:孕妇,胸廓,孕期,黄褐斑,乳房,增大,症状,综合征,健忘,色素,增加,食欲,黑斑病,困扰,黄体酮,精力,面对,水平 怀孕给准妈妈们带来了很多惊喜也同时带来了一系列想不到的困扰。那么，如何面对孕期碰到的哪些困扰呢？小编再次总结了几大症状并对于如何调理作出了整理，不妨来看一下吧。
1、精力不能集中
在孕初期的三个月，痛苦和妊娠呕吐使孕妇心烦意乱，不能集中精力，并表现出健忘。孕妇这时所能想到的也只是有腹中的孩子，有时甚至连工作或与医生约诊都无关紧要。建一个记事本或备忘录。将每天或近期应办的事情记下来，以弥补由于健忘而造成的疏忽。
2、心境不佳
孕妇这时的表现症状类似于经前期综合征。乳房发胀并有触痛感，孕激素水平波动。总感觉心境欠佳，喜怒无常，甚至于想落泪，有时也会对丈夫无端地发一通火，或不可控制地、无任何理由地激惹同事，这种情绪烦躁现象可能会持续整个孕期。如果在孕前有经前期综合征的妇女，在孕期这种症状会更加明显。如还有睡眠不好，食欲减退或食欲亢进等症状时，应看医生。
3、乳房增大、胸廓增大
由于荷尔蒙雌激素和黄体酮水平的增加，乳房会增大。为使自身和胎儿获得足够的氧气，孕妇的肺活量增加，因此，也导致胸廓增加。
4、皮肤异常
有些孕妇面部皮肤会有黄褐斑或称妊娠期黑斑病。还有的在下腹部正中线上出现一条黑线，乳头、外生殖器及肛门区色素过度沉着。这些现象都是由于孕激素引起体内产生过多色素所致。是无法预防的，但若设法防止紫外线直射，会使黄褐斑出现降至最少。
