核心提示：钙对宝宝来说是非常重要的营养元素。现在每天都煲一些可以补钙的家常靓汤，从肚子里就开始抓起宝宝的补钙工程，对于宝贝出生以后的健康成长有着重要的作用。本文将给您介绍一道补钙的家常靓汤——芋头豆腐鲜虾汤。材料主料：芋头250g，豆腐250g，冷冻对虾10个调料：盐、胡椒粉、料酒、鸡精、香油、葱、姜步骤1.豆腐切小块开水煮一下捞出。2.芋头去皮切小块，对虾化冻洗净备用。3.炒锅到油倒入对虾，加一些料酒翻炒至变色盛出。4.
原题:孕妇饮食之芋头豆腐鲜虾汤
词频:对虾,芋头,豆腐,胡椒粉,料酒,香油,补钙,化冻,倒入,家常,开水,鸡精,炖煮,营养元素,宝宝,主料,炒锅,砂锅,去皮 钙对宝宝来说是非常重要的营养元素。现在每天都煲一些可以补钙的家常靓汤，从肚子里就开始抓起宝宝的补钙工程，对于宝贝出生以后的健康成长有着重要的作用。本文将给您介绍一道补钙的家常靓汤——芋头豆腐鲜虾汤。
材料
主料：芋头 250g ，豆腐250g，冷冻对虾10个
调料：盐、胡椒粉、料酒、鸡精、香油、葱、姜
步骤
1.豆腐切小块开水煮一下捞出。
2.芋头去皮切小块，对虾化冻洗净备用。
3.炒锅到油倒入对虾，加一些料酒翻炒至变色盛出。
4.砂锅中加入开水倒入炒好的对虾，芋头块，葱姜，大火煮开中小火炖煮15分钟。
5.煮的时候要把上面的浮末撇去。
6.再把豆腐放入煮上5分钟。
7.最后加盐，胡椒粉，鸡精，香油调味关火。
