核心提示：黄豆花生汤功效：通乳补脾＋改善贫血材料：黄豆、花生各50克，通草10克，水3杯、冰糖1大匙做法：1、黄豆、花生、通草洗净。2、所有材料放入炖锅中，煮至花生熟软。3、最后加入冰糖调匀即可。Tips：黄豆富含蛋白质、卵磷脂和多种维生素；花生可养血补脾；通草可清热通乳，十分适合贫血和乳汁不足的产妇食用。
原题:养血补脾，黄豆花生汤
词频:通草,黄豆,花生,冰糖,炖锅,贫血,调匀,材料,卵磷脂,乳汁,产妇,清热,养血,富含,洗净,蛋白质,维生素,功效,食用,即可黄豆花生汤
功效：
通乳补脾＋改善贫血
材料：
黄豆、花生各50克，通草10克，水3杯、冰糖1大匙
做法：
1、黄豆、花生、通草洗净。
2、所有材料放入炖锅中，煮至花生熟软。
3、最后加入冰糖调匀即可。
Tips：
黄豆富含蛋白质、卵磷脂和多种维生素；花生可养血补脾；通草可清热通乳，十分适合贫血和乳汁不足的产妇食用。
