核心提示:《中国居民膳食指南》中说,育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克,并持续至整个孕期。由于叶酸水平不是吃一两天叶酸片就能升高,需要持续服用。为什么怀孕要补叶酸?叶酸又称维生素B9,是目前我们用来帮助育龄女性健康育儿的重要营养素,主要用于预防胎儿神经管畸形,降低早产等的风险。神经管畸形在我国还是比较多见的新生儿缺陷,孕前和孕期补充叶酸可以大幅度的降低胎儿神经管缺陷率。可以从食物中摄取,也可以药物补充。没有补充叶酸就怀孕,胎儿一定畸
原题:怀孕为什么要补叶酸?没补叶酸就怀孕会导致胎儿畸形吗?
词频:叶酸,神经管,畸形,胎儿,补充,孕期,降低,育龄,孕育,宝宝,女性,怀孕,缺陷,蔬菜水果,持续,微克,孕前,贪多,就能《中国居民膳食指南》中说,育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克,并持续至整个孕期。由于叶酸水平不是吃一两天叶酸片就能升高,需要持续服用。
为什么怀孕要补叶酸?
叶酸又称维生素B9,是目前我们用来帮助育龄女性健康育儿的重要营养素,主要用于预防胎儿神经管畸形,降低早产等的风险。
神经管畸形在我国还是比较多见的新生儿缺陷,孕前和孕期补充叶酸可以大幅度的降低胎儿神经管缺陷率。
可以从食物中摄取,也可以药物补充。
没有补充叶酸就怀孕,胎儿一定畸形吗?
叶酸是帮助降低胎儿神经管发育畸形,而不是杜绝神经管发育畸形,也不意味着不吃叶酸片就一定神经管发育畸形,叶酸这种物质在很多的蔬菜水果中都含有,如果女性备孕期和怀孕期蔬菜水果补充得当,体内叶酸含量比较多,也能降低胎儿神经管畸形,孕育健康的宝宝。
但是,如果女性曾经孕育过神经管畸形的宝宝,或者自己就有脊柱裂疾病,建议做好叶酸的补充,咨询专业大夫帮助孕育健康宝宝。
另外,叶酸虽好,但是过犹不及,适量补充可以,不要贪多,别适得其反影响其他营养物质的吸收。