核心提示：冬瓜还有良好的清热解暑功效。现代科学认为产妇适当的喝冬瓜汤是可以的。冬瓜对产妇都有减肥和减肿的功效，还能提高奶水的质量。主料冬瓜300克大米180克猪肉100克调料香油5克大葱3克淀粉3克盐2克一冬瓜削皮，洗净，切成小块。二将猪肉洗净，剁茸，加盐、水淀粉拌匀。三粳米淘净入锅，加适量水煮约25分钟。四再往锅中放猪肉茸，冬瓜片，再用小火煮几分钟。五待粥液浓稠后即可盛出，淋上香油，撒上葱花即可。
原题:教你一道月子餐，冬瓜粥的做法
词频:冬瓜,冬瓜汤,猪肉,香油,产妇,洗净,粳米,削皮,功效,即可,奶水,还能,主料,拌匀,葱花,月子,教你,清热,几分钟冬瓜还有良好的清热解暑功效。现代科学认为产妇适当的喝冬瓜汤是可以的。冬瓜对产妇都有减肥和减肿的功效，还能提高奶水的质量。
主料冬瓜300克大米180克猪肉100克
调料香油5克大葱3克淀粉3克盐2克
一
冬瓜削皮，洗净，切成小块。
二
将猪肉洗净，剁茸，加盐、水淀粉拌匀。
三
粳米淘净入锅，加适量水煮约25分钟。
四
再往锅中放猪肉茸，冬瓜片，再用小火煮几分钟。
五
待粥液浓稠后即可盛出，淋上香油，撒上葱花即可。
