核心提示：1雌激素低会影响月经吗雌激素低会影响月经雌激素低是会影响到月经的，雌激素过低会影响月经导致一系列问题，比如月经量少、月经推迟、月经周期短等等。女性到了更年期就会逐渐停经，主要也是因为雌激素低导致的。2雌激素低会影响月经吗-雌激素低的危害1.月经紊乱雌激素低最常见的一个症状就是月经紊乱，比如月经量少、月经推迟、月经周期短等等。2.乳房下垂雌性激素对乳房有很大的影响，如果它在人体的含量低的话，那么会导致乳房变得丑陋，乳房开始下垂、变得萎缩，
原题:雌激素低会影响月经吗 详解月经与雌激素的关系
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雌激素低会影响月经吗
雌激素低会影响月经
雌激素低是会影响到月经的，雌激素过低会影响月经导致一系列问题，比如月经量少、月经推迟、月经周期短等等。女性到了更年期就会逐渐停经，主要也是因为雌激素低导致的。
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雌激素低会影响月经吗-雌激素低的危害
1.月经紊乱
雌激素低最常见的一个症状就是月经紊乱，比如月经量少、月经推迟、月经周期短等等。
2.乳房下垂
雌性激素对乳房有很大的影响，如果它在人体的含量低的话，那么会导致乳房变得丑陋，乳房开始下垂、变得萎缩，而且有些还变得大小不一，更严重的是乳晕越来越黑，变得非常的难看。
3.皮肤变差
女人雌激素分泌不足，会严重影响肤质，甚至出现弹性差、皱纹深、色斑多、无光泽、常起皮、易过敏等症状。
4.加速衰老
女性雌激素水平大幅度降低，最容易出现“骨质疏松”。骨骼会变轻、变软、变脆，容易骨折;身高缩短、驼背;出现腰酸背痛的症状。
5.肥胖
雌性激素对机体的调节有很大的作用，人的身体会因为它的含量下降而出现变化，最常见的变化就是身材变得肥胖，肚子和腰部的赘肉变得多起来。
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雌激素低会影响月经吗-雌激素低怎么办
1.服用药用雌激素
比如结合雌激素片、大豆异黄酮等，都是常用的药用雌激素，但是服用雌激素千万不能过量，长期使用雌激素会对妇女增加心脑血管疾病及乳腺癌的风险。
2.多吃豆类及豆制品
多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。
3.服用鲜王浆
蜂王浆中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。
4.常吃坚果
坚果富含欧米伽3脂肪酸，能改善焦虑症状，舒解身心压力，而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感，因而适量吃些坚果也有助于调节雌激素分泌。
5.常吃富含硒和锌的食物
牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、芝麻等都是含有丰富的硒和锌元素，对雌激素低的女性而言，多吃这类食物有不错的功效。
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雌激素低会影响月经吗-月经不调怎么办
1.饮食注意
调理月经还需注意膳食，多吃韭菜、葱、蒜等温补阳气的食物。此外，大枣、荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目，对月经不调很有帮助。
2.运动调理
平时要多参加一些户外活动，能够帮助身体的自我调节，以及增强身体免疫力，同时要保证作息正常，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠休息。
3.释放压力
白领女性月经不调和精神压力、情绪都有很大的关系，所以应该适当放松自己，注意保持乐观的情绪，避免多想消极的事情。
