核心提示：北芪又名苏芪，具有补气增血的作用，能治疗怀孕前后的一切毛病。鲈鱼有滋补、安胎的功用。红枣并芪炖鲈鱼是治疗妊娠水肿及胎动不安的最佳食品。主料 鲈鱼1条，北芪25克，红枣4粒。辅料 姜2片，酒1茶匙，开水3杯，盐适量。制法 ：① 鱼去鳞及内脏，洗净抹干。② 北芪洗净，红枣去核洗净。③鱼、北芪、姜、酒同放入炖盅内，注入开水，隔水炖3小时，下盐调味即可趁热供食。
原题:孕期食谱：红枣北芪炖鲈鱼
词频:鲈鱼,红枣,洗净,北芪,开水,胎动,补气,茶匙,主料,治疗,文章正文,水肿,功用,孕期,滋补,妊娠,食谱,调味 北芪又名苏芪，具有补气增血的作用，能治疗怀孕前后的一切毛病。鲈鱼有滋补、安胎的功用。红枣并芪炖鲈鱼是治疗妊娠水肿及胎动不安的最佳食品。
主料 鲈鱼1条，北芪25克，红枣4粒。
辅料 姜2片，酒1茶匙，开水3杯，盐适量。
制法 ：
① 鱼去鳞及内脏，洗净抹干。
② 北芪洗净，红枣去核洗净。
③鱼、北芪、姜、酒同放入炖盅内，注入开水，隔水炖3小时，下盐调味即可趁热供食。
