核心提示：1宝爸如何吸奶：用手吸奶洗干净手，大拇指放在乳晕上侧，另外四只手指呈“C”状托住乳房。轻轻地往胸腔侧按压，然后用拇指和食指挤压乳房(手指不能在皮肤上滑动)，放松——挤压——放松，形成一个稳定的节奏。把挤出的乳汁盛载消过毒的碗里。注意一下姿势，可以坐在桌前或靠着工作台，这样就不会因为碗的位置太低而弯腰了。当你开始有规律地挤奶后，可以选择一个手动的或电动的吸奶器。2宝爸如何吸奶：用嘴吸奶注意宝爸的嘴巴要张大，下唇向外翻，舌头呈勺状环绕乳晕，
原题:宝爸如何吸奶 做个好丈夫从胸部呵护开始
词频:乳头,挤奶,瓶口,瓶子,乳房,乳汁,用手,吸进,挤压,舌头,胸部,开水,呵护,姿势,手指,丈夫,皮肤,瓶内1
宝爸如何吸奶：用手吸奶
洗干净手，大拇指放在乳晕上侧，另外四只手指呈“C”状托住乳房。
轻轻地往胸腔侧按压，然后用拇指和食指挤压乳房(手指不能在皮肤上滑动)，放松——挤压——放松，形成一个稳定的节奏。
把挤出的乳汁盛载消过毒的碗里。注意一下姿势，可以坐在桌前或靠着工作台，这样就不会因为碗的位置太低而弯腰了。
当你开始有规律地挤奶后，可以选择一个手动的或电动的吸奶器。
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宝爸如何吸奶：用嘴吸奶
注意宝爸的嘴巴要张大，下唇向外翻，舌头呈勺状环绕乳晕，不要卷起来，不要让乳头在舌头的下面，那是吸不了的，然后要含住大部分的乳晕，这样才是宝爸正确的吸奶姿势。
不用什么技巧的吧，与生俱来就会的啊，不然你也是可以使用吸奶器，这样是比较快捷，也是可以促进乳腺分泌的。
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宝爸如何吸奶：热瓶吸奶
对于一些乳房肿胀疼痛严重的妈妈来讲，由于乳头绷紧，用手挤奶很困难，就可用热瓶挤奶。
取一个容量为1升的大口瓶，用开水将瓶装满，数分钟后再倒掉开水。然后，用毛巾包住拿起的瓶子，将瓶口在冷水中冷却一下。将瓶口套在乳头上，不要漏气。瓶内逐渐形成负压，乳头被吸进瓶内，慢慢地将奶吸进瓶中。待乳汁停止流出轻轻压迫瓶子周围的皮肤，瓶子就可取下了。
这个方法的原理与中医拔罐比较相像，但目前此方法使用的较少。
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