核心提示：1产后科学护理腹部禁止皮肤过于干燥我们从怀孕初期，就可以选择合适自己体质的乳液，这样的目的是为了能让湿润皮肤，增加肌肤的柔软度和弹性，这样就可以让整个的皮肤组织在脂肪堆积扩张的时候，可以更加快的适应。提早使用润肤乳液还有一个很大的好处哦，那就是可以减轻长妊娠纹的皮肤变薄的时候产生的瘙痒感。2产后科学护理腹部禁止不运动准妈妈在怀孕期间也不可以一直都不动，应该有时间就要对自己揉捏一番，特别是容易堆积脂肪的部位，比如说下腹部，大腿，腰侧等一些
原题:产后科学护理腹部 这些禁令必须遵守
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产后科学护理腹部 禁止皮肤过于干燥
我们从怀孕初期，就可以选择合适自己体质的乳液，这样的目的是为了能让湿润皮肤，增加肌肤的柔软度和弹性，这样就可以让整个的皮肤组织在脂肪堆积扩张的时候，可以更加快的适应。
提早使用润肤乳液还有一个很大的好处哦，那就是可以减轻长妊娠纹的皮肤变薄的时候产生的瘙痒感。
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产后科学护理腹部 禁止不运动
准妈妈在怀孕期间也不可以一直都不动，应该有时间就要对自己揉捏一番，特别是容易堆积脂肪的部位，比如说下腹部，大腿，腰侧等一些部位，但是记得哦，要温柔的搓揉，轻捏一番就可以了，不能为了达到更好的效果而下重手哦。这样做也是可以增加皮肤和肌肉的弹性，并且促进血液的顺畅。
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产后科学护理腹部 禁止碳水化合物
我们都知道碳水化合物是会引起肥胖，增加身体脂肪的。吃进碳水化合物后，身体会将其分解成葡萄糖，然后释放进血液。任何需要能量的细胞都可以从血液中获得这些葡萄糖。多余葡萄糖还会作为肝糖储存在细胞中，但当这些葡萄糖数量太多时，就会变成脂肪储存起来。
好的皮肤也是在于均衡营养素的摄取，太甜的食物和碳水化合物是含有过量的脂肪的，这样来说，对皮肤的危害也是很大的。
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产后科学护理腹部 禁止体重增加超过8公斤
孕期体重没有节制的增加，除了会增加新妈妈患病的可能性，还会让新妈妈的产程进展不顺利，甚至会出现难产的危害，而且太多脂肪的囤积，会让妊娠纹在短时间里面冒出来，小编就是一个很明显的例子，宝宝都四岁了，妊娠纹还在肚子上消之不去，就是因为怀孕体重太恐怖，说多了都是泪。
