核心提示：它就像一个超级能量加工厂没有胎盘给予的营养供给还哪来的“生命”之说呢？不过今天我们要说的可不是胎盘有多重要而是妈妈们要知道胎盘原来也是需要养护的？那么保养方法又是什么呢？胎盘的功能很神奇连接着母体和胎宝宝就像正在成长的胎儿一样胎盘也需要养护这样才能够为正在成长的胎儿提供最佳的环境要想养护胎盘，就得先知道它是什么？胎盘中有一种很重要的物质，这就是蛋白质，其实不只是胎盘，对于整个人体来说，是蛋白质构成了我们生命的基础，俗话说：没有蛋白质，就
原题:想要胎宝宝健康，孕妈要这样保养胎盘
词频:胎盘,蛋白质,植物性,动物性,选择,养护,宝宝,母体,豆腐,胎儿,生命,健康,碳水化合物,物质,饮食,妈妈,成长,环境,深海鱼rameborder="0" src="http://www.sinology.cn/xgxyy/skin/default/image/nopic.gif" name="%E5%AD%95%E5%A6%88%E8%A6%81%E8%BF%99%E6%A0%B7%E4%BF%9D%E5%85%BB%E8%83%8E%E7%9B%98" play_length="39000" voice_encode_fileid="MzIyMTQyMDg1MF8yMjQ3NDg0MTM2">
它就像一个超级能量加工厂
没有胎盘给予的营养供给
还哪来的“生命”之说呢？
不过今天我们要说的可不是胎盘有多重要
而是妈妈们要知道胎盘原来也是需要养护的？
那么保养方法又是什么呢？
胎盘的功能很神奇
连接着母体和胎宝宝
就像正在成长的胎儿一样
胎盘也需要养护
这样才能够为正在成长的胎儿提供最佳的环境
要想养护胎盘，就得先知道它是什么？
胎盘中有一种很重要的物质，这就是蛋白质，其实不只是胎盘，对于整个人体来说，是蛋白质构成了我们生命的基础，俗话说：没有蛋白质，就没有生命。
研究表明：如果母体在孕期饮食中蛋白质摄入量越高，胎盘就越重。“重”在某些程度也就意味着孕育宝宝的土壤更肥沃。
那么如果孕妈是高碳水化合物、低蛋白质饮食，可能会导致胎盘生长速度减缓，最终致使婴儿出生体重降低。
那么怎样注重蛋白质的摄入呢？
1.孕妈可以选择猪牛羊的瘦肉部分作为日常炒菜使用的肉制品，尽量少吃或不吃肥肉。
2.选择鱼类也是不错的选择，特别是一些深海鱼。清蒸鱼比煎炸的鱼更健康。
3.每天保证一袋奶（正常包装）
4.特别要注意补充的是：蛋白质这种物质只有杂着吃才能被人体更好吸收。什么是“杂”呢？就是孕妈选择动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配吃，而且最好是同时吃。比如鲫鱼（动物性）豆腐（植物性）汤、黄鱼（动物性）烧豆腐（植物性）、肉末（动物）烧豆腐（植物性）、早餐选择鸡蛋（动物性）配豆浆（植物性）等等。
妈妈们掌握必要的知识吧，让我们努力为宝宝打造更健康的子宫环境。
