核心提示：在想要孩子的时候却因为自己精子存活率低而不行，是不是感到很悲伤，那么不育或因精子存活率低！精子存活率低怎么办？精子存活率对于男性生育力有很重要的影响，精子存活率低是不育的主要原因之一。精子存活率低怎么办?怎样提高精子存活率?一起来了解一下吧。精子存活率很低怎么办?日常生活调理要注意这几点：1、多吃绿色蔬菜在平时男性可以多吃一些含有维生素比较丰富的绿色蔬菜，因为在这些绿色蔬菜中都含有丰富的维生素成分，还有比如锌、硒等微量元素，对精子的发育
原题:不育或因精子存活率低！精子存活率低怎么办？
词频:精子,存活率,男性,暂时性,肥胖,质量,环境,绿色蔬菜,维生素,或因,含有,成长,情况,影响,朋友,腹股沟在想要孩子的时候却因为自己精子存活率低而不行，是不是感到很悲伤，那么不育或因精子存活率低！精子存活率低怎么办？
精子存活率对于男性生育力有很重要的影响，精子存活率低是不育的主要原因之一。精子存活率低怎么办?怎样提高精子存活率?一起来了解一下吧。
精子存活率很低怎么办?日常生活调理要注意这几点：
1、多吃绿色蔬菜
在平时男性可以多吃一些含有维生素比较丰富的绿色蔬菜，因为在这些绿色蔬菜中都含有丰富的维生素成分，还有比如锌、硒等微量元素，对精子的发育成长是非常重要的。
2、注意控制体重
男性一定要注意自身的肥胖情况，一旦出现过度的肥胖情况，这时候就会引起腹股沟处的温度升高，从而就会直接损害精子的发育成长。
3、避免高温环境
男性朋友在平时最好少去桑拿房、或者是蒸气浴室等高温的场所，因为如果处于高温环境中就会直接的影响精子的发育，而且还会抑制精子的生成。
精子质量低有的是永久性的，有的则是暂时性的。精子存活率低怎么办呢?造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。男性朋友可以通过健康的生活方式来提高精子质量。
