核心提示：产后如何快速恢复身体？生完孩子补身体就行了吗？女人经历10个月的孕期，宝宝问世。你以为一切辛苦都结束了吗？你以为女人坐月子就是除了吃就是睡，好好保养身体就行了吗？你以为到时候家里帮着看孩子就行了吗？还真不是那么简单的。宝宝生出来后，你的生活会变得更加丰富，每天的时间都被孩子占满了，想休息几乎是不太可能的，可以说比怀孕更辛苦。首先你的母乳要跟上，平时补充营养，孩子什么时候饿了你什么时候喂奶。即使是在深夜，你已经熟睡了，也不能无视嗷嗷待哺的
原题:生完孩子补身体就行了吗
词频:都是,孩子,什么时候,宝宝,母乳,身体,清洗,辛苦,母亲,时间,嗷嗷待哺,女人,哺乳期,坐月子,可以说产后如何快速恢复身体？生完孩子补身体就行了吗？女人经历10个月的孕期，宝宝问世。你以为一切辛苦都结束了吗？你以为女人坐月子就是除了吃就是睡，好好保养身体就行了吗？你以为到时候家里帮着看孩子就行了吗？
还真不是那么简单的。宝宝生出来后，你的生活会变得更加丰富，每天的时间都被孩子占满了，想休息几乎是不太可能的，可以说比怀孕更辛苦。
首先
你的母乳要跟上，平时补充营养，孩子什么时候饿了你什么时候喂奶。即使是在深夜，你已经熟睡了，也不能无视嗷嗷待哺的孩子。母乳含有丰富的营养，这是任何一种乳制品都替代不了的。坚持母乳喂养，宝宝免疫力会大大增强。所以每个哺乳期的母亲都是痛并快乐着。
其次
孩子拉了、尿了、吐奶了，你得随时为ta擦拭、清洗，搞好卫生。宝宝肌肤是很嫩的，比较容易受到损伤，所以清洗之后最好涂上一层婴儿专用护肤品。每个母亲都是坚强、专业的专属保姆，即使宝宝排泄不分时间场合，你也得帮ta及时清理，维护ta的健康。
第三
宝宝在学会说话之前怎么表达自己的感情和需求?自然是大吼大叫、又哭又闹，嘟嘟噜噜一些只有ta懂，咱们不懂的“语言”。有时候哭闹起来就不停歇，不仅爸爸妈妈受不了，四邻街坊也听得真切。不论孩子什么时候哭，午夜时分，还是凌晨两三点，你都得起身哄ta入睡、吃奶、唱歌。
