核心提示:1猪肝菠菜汤材料:猪肝、菠菜、淀粉、酱油、盐、味精。做法:1.猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟。2.或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。2当归红枣排骨汤材料:排骨、红枣、当归。做法:1.将排骨剁好,然后放入开水中焯一遍去除血水。2.在锅中放入排骨、红枣和当归,加入适量的清水。3.大火烧开之后小火慢炖,直到排骨软烂就可以起锅了。3羊骨粥材料:新鲜羊骨,粳
原题:取环后吃什么补充营养 取环后吃这些好得才快!
词频:适量,猪肝,菠菜,猪脚,排骨,雪梨,黄豆,红枣,洗净,材料,粳米,姜片,烧开,味精,酱油,淀粉,吃什么1
猪肝菠菜汤
材料:猪肝、菠菜、淀粉、酱油、盐、味精。
做法:
1.猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟。
2.或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。
2
当归红枣排骨汤
材料:排骨、红枣、当归。
做法:
1.将排骨剁好,然后放入开水中焯一遍去除血水。
2.在锅中放入排骨、红枣和当归,加入适量的清水。
3.大火烧开之后小火慢炖,直到排骨软烂就可以起锅了。
3
羊骨粥
材料:新鲜羊骨,粳米200克。
做法:
1.羊骨洗净捶碎,加水熬汤。
2.去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。
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黄豆雪梨猪脚汤
材料:黄豆、雪梨、猪脚、姜片
做法:
1.将猪脚切块,并且放入适量的姜片去味。
2.随后加入去掉果核的雪梨、黄豆。
3.加入适量的清水熬住,大火烧开之后十五分钟转为小火慢炖一个小时,之后加入适量的食盐调味就可以起锅了。
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