核心提示:1四红补血粥材料:花生、红豆、紫米、红枣。做法:1.所有原材料洗干净,红豆和紫米提前3-4小时浸泡;2.锅中加水,放入全体原料,水开后转中小火50分钟即可。2调经补血汤材料:鸡腿、鸡翅、鸡脚、参须、黄耆、当归、红花。做法:1.注入600cc於锅中煮滚後,放入鸡腿、鸡翅、鸡脚煮2分钟去血水,取出冲洗干净剁块备用。2.另取一锅注入1000cc水於锅中煮磙后,放入有材料一同熬煮1个半小时即可。3红糖鸡蛋材料:豆油、鸡蛋、红糖。做法:1.将豆油
原题:夏天来大姨妈吃什么好 夏天来月经就要吃这些!
词频:红糖,鸡腿,材料,豆油,补血,锅中,鸡蛋,即可,鸡翅,月经,吃什么,注入,锅内,调经,蒸锅,打散,血水1
四红补血粥
材料:花生、红豆、紫米、红枣。
做法:
1.所有原材料洗干净,红豆和紫米提前3-4小时浸泡;
2.锅中加水,放入全体原料,水开后转中小火50分钟即可。
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调经补血汤
材料:鸡腿、鸡翅、鸡脚、参须、黄耆 、当归、红花。
做法:
1.注入600cc於锅中煮滚後,放入鸡腿、鸡翅、鸡脚煮2分钟去血水,取出冲洗干净剁块备用。
2.另取一锅注入1000cc水於锅中煮磙后,放入有材料一同熬煮1个半小时即可。
3
红糖鸡蛋
材料:豆油、鸡蛋、红糖。
做法:
1.将豆油放锅内烧热。
2.再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。
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红糖姜茶
材料:红糖、姜。
做法:
1.姜切末与红糖一起拌装入碗中,保鲜膜封口,放入蒸锅大火蒸30分钟即可。
2.蒸好的红糖姜两勺兑开水喝,冷后冰箱冷藏,随用随取。
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