核心提示：儿童普遍视力不好已经不是什么新鲜事了。虽说大多数孩子可能是后天用眼不当造成的，而有的则是先天原因造成的视力低下。事实上，在妈妈怀孕的时候，由于母体是胎儿和婴儿营养的主要提供者，那时候的饮食习惯就已经与孩子的视力相关联了。那么孕妇吃什么对胎儿视力好呢？1、吃含有维生素A的食物：如各种动物的肝脏，鱼肝油，奶类和蛋类；以及植物性的食物，如胡萝卜，菠菜，青椒，红心白薯等等；2、吃含有维生素C的食物：如黄瓜，小白菜，桔子，鲜枣等等；3、枸杞是清肝
原题:孕期吃什么对胎儿视力好
词频:视力,胎儿,鱼类,食物,维生素,含有,孩子,白薯,鱼肝油,植物性,蛋类,沙丁鱼,孕期,吃什么,则是,钙质,明目,青椒,母体,希望能,到您儿童普遍视力不好已经不是什么新鲜事了。虽说大多数孩子可能是后天用眼不当造成的，而有的则是先天原因造成的视力低下。
事实上，在妈妈怀孕的时候，由于母体是胎儿和婴儿营养的主要提供者，那时候的饮食习惯就已经与孩子的视力相关联了。
那么孕妇吃什么对胎儿视力好呢？
1、吃含有维生素A的食物：如各种动物的肝脏，鱼肝油，奶类和蛋类；以及植物性的食物，如胡萝卜，菠菜，青椒，红心白薯等等；
2、吃含有维生素C的食物：如黄瓜，小白菜，桔子，鲜枣等等；
3、枸杞是清肝明目的好食品；再其次就是油质鱼类，如沙丁鱼等，油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎儿视力健全发展；
4、补钙，孕期补充足够的钙质，胎儿也不易近视
以上仅供参考，希望能帮到您，祝健康好孕！
