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明品生活网:麻婆西施粥是孕期的一款美味粥_西施-番茄酱-香油-倒入-



核心提示:大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物。豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白。麻婆西施粥是孕期的一款美味粥。主料:稻米100克对虾50克豆腐50克甜豆10克辅料:大葱5克姜3克大蒜2克调料:番茄酱5克豆瓣辣酱5克白砂糖3克味精3克香油5克做法:1、大米淘洗干净加水煮成稠粥;大虾剔去肠泥洗净,放入稠粥里煮熟。2、把粥倒入江盘中,大虾放在盘子中央做装饰。3、锅烧热,加入一些油,放入葱、姜、蒜爆香,再倒入高汤30毫升、豆腐丁、甜

原题:麻婆西施粥是孕期的一款美味粥
词频:大虾,番茄酱,西施,豆腐,香油,倒入,味精,调味料,蛋白,煮成,孕期,美味,淘洗,豆瓣酱,辣酱,稻米,主料,大葱


大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物。豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白。麻婆西施粥是孕期的一款美味粥。

主料: 稻米 100克 对虾 50克 豆腐 50克 甜豆 10克

辅料: 大葱 5克 姜 3克 大蒜 2克

调料: 番茄酱 5克 豆瓣辣酱 5克 白砂糖 3克 味精 3克 香油 5克

做法:

1、大米淘洗干净加水煮成稠粥;大虾剔去肠泥洗净,放入稠粥里煮熟。

2、把粥倒入江盘中,大虾放在盘子中央做装饰。

3、锅烧热,加入一些油,放入葱、姜、蒜爆香,再倒入高汤30毫升、豆腐丁、甜豆仁和所有的调味料(番茄酱、辣豆瓣酱、白糖、味精、香油)一起煮成芡汁。

4、把煮好的芡汁淋在大虾身上就可以了。






 
 


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