核心提示：1孕妇脚肿喝什么汤：鲤鱼红豆汤材料：鲤鱼、红豆、姜丝。做法：1、将鲤鱼去内脏及鳞，洗净，切块。红豆洗净。2、鲤鱼切块和红豆一起入锅煮熟，不用加食盐，适量放姜丝调剂鱼腥。功效：鲤鱼含丰富的优质蛋白，人体消化吸收率高达96%，提供必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。鲤鱼味甘、性平，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒的作用。赤小豆含有较多的皂角甙，刺激肠道，有良好的利尿作用。孕妇食用后可改善脚肿。2孕妇脚肿喝什么汤：排骨冬瓜汤材料：
原题:孕妇脚肿喝什么汤 推荐6款利尿消肿汤
词频:鲤鱼,排骨,冬瓜,姜丝,冬瓜汤,利尿,孕妇,洗净,脚肿,维生素,消肿,功效,含有,赤小豆,材料,果糖,健胃1
孕妇脚肿喝什么汤：鲤鱼红豆汤
材料：鲤鱼、红豆、姜丝。
做法：
1、将鲤鱼去内脏及鳞，洗净，切块。红豆洗净。
2、鲤鱼切块和红豆一起入锅煮熟，不用加食盐，适量放姜丝调剂鱼腥。
功效：鲤鱼含丰富的优质蛋白，人体消化吸收率高达96%，提供必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。鲤鱼味甘、性平，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒的作用。赤小豆含有较多的皂角甙，刺激肠道，有良好的利尿作用。孕妇食用后可改善脚肿。
2
孕妇脚肿喝什么汤：排骨冬瓜汤
材料：排骨、冬瓜。
做法：
1、排骨剁小块，用温水煮开，去血汤;
2、冬瓜去皮去籽，切成和排骨一样大小的块，入开水汆一下捞出;
3、锅内放水，入排骨煮开后，用小火炖烂，排骨煮到八成熟时，将冬瓜放入汤内同煮;
4.、加适量盐、鸡精即可。
功效：冬瓜含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，能减少体内水分，有利尿解毒的作用，对预防和减轻浮肿有很好的效果。
123
